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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.5kg 53.2kg 50kg 28% (あと3.2kg) 161.3cm 53.2kgの体型
    体脂肪 24% 22% 20% 161.3cm 標準

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2016年02月29日

  • パキータ

    週末春らしい気温で外でwalking 、スロージョグを久々に。ほとんど散歩ののりであまりがつがつ運動しなければ思わない私ですが、単に体力が落ちていてる〜?。
    上の娘が学校の授業でfood inc という精肉業界などの動物に残酷な実態のドキュメンタリーを見たらしく、ますます我が家でのビーガン化が進んできそうです。本当は体に良くないから100%はしたくないなと思いつつ、食べたくないモードになるとやっかいなのです。 最近はまだ売りに出してない前の家のリフォームプロジェクトを旦那としています。けっこう楽しんでやっているかも。本来なら売れてから買うのが普通なのに呑気です。ま、バーゲンだったからできたことですが。。
    ぼろぼろだった前の家がペイントとカーペットをやっただけでも見違えるようになってきました。きれいにしていい値段でいい人に買ってもられるといいな。

    カロリー合計:09:58
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