8時間ダイエット10日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 62.8kg 52kg 10% (あと10.8kg) 155cm 62.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 標準

2016年02月28日

  • きぃちゃん

    ですよね〜(ーー;)
    書きたくないけど…現実逃避してても仕方ない…( ̄O ̄;)ので、書きます(笑)
    昨日8時間内だったけど…焼肉食べ放題に行ってしまったので、ガツンと増量…(ーー;)


    13時・食パン2、サラダ
    16時・おにぎりせんべい2枚、ピーナッツ煎4枚…

    お菓子食べ過ぎだ…と、思ってるのに…
    訳あって、食べ放題の夕食

    19時・焼き肉食べ放題…(ーー;)

    だってだって、子供がどうしても焼肉食べたいって、うるさいから…( ̄O ̄;)って言い訳( ̄▽ ̄)

    はい、今日からまた仕切り直します!
    ∑(゚Д゚)しかし、明日は末っ子双子の誕生日…σ(^_^;)嬉しいような、悲しいような…



    カロリー合計:10:03
    •  
    • コメント4件
    • ちゃとこ ちゃとこ きいちゃん子供さん双子ちゃんなんだねー賑やか〜☆
      焼肉食べ放題は仕方ない〜☆
      今週はお雛様もあるしなんだかドカンと食べてしまいそぉな週ですよね〜
      2016.02.29 13:06
    • ディヴァンテ ディヴァンテ こんばんは。
      統計取るのが第一!と思っておくというのも手ですよね。
      毎日きちんと記録なさってるし。
      一日あたりで一喜一憂しすぎないのもありかと。

      1~2週間スパンで振り返ればいいんじゃないでしょうか。
      だって食べ放題なんてみんな行ってるしぃ~^^
      2016.02.29 21:01
    • きぃちゃん きぃちゃん > ちゃとこさん
      我が家は4匹の怪獣がいて、1番下が双子なの(ーー;)で、明日は双子の誕生日…ケーキも焼いたし、危険な香り漂う…
      昨日は食べ放題…明日はケーキ…3日はひな祭り〜( ̄O ̄;)魔の1週間…コントロール大変そう(笑)
      2016.02.29 22:30
    • きぃちゃん きぃちゃん > ディヴァンテさん
      ありがと〜ございます!
      そうだよね、そうだよねって思っちゃいました(#^.^#)今回はいつも3日坊主の食事日記が出来てるのは、みんながいるおかげだと思います!最後のダイエットにしたいから、焦らずゆっくり、長い目でみて頑張りたいです
      2016.02.29 22:32
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