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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 61.1kg 55kg 12% (あと6.1kg) 164cm 61.1kgの体型
    体脂肪 34% 0% 25% 164cm 美容

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2016年02月29日

  • ベクター

    **2/29の食事

    朝 わかめうどん

    昼 なし

    夜 セブンスパサラ350kcal +パン2つ700kcal


    ものすごく太った><
    身体が重い!
    2kg太ったとかウソやん!?

    食べ過ぎたから、色々落ち着いたら多分1.5kg増くらいかと・・・。
    実家にて、牡蠣食べに行こう~やら、シュークリーム買ってきたぞーやら、ラーメン食べに行くぞーやら、寿司たべいくぞーやら、パン屋行くぞーやら、、、、、、。
    負けました。。。これから頑張ります><

    今日は合計1400kcalくらい!

    カロリー合計:10:35
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