目標達成(><)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.7kg 60kg 50kg 55% (あと10kg) 158cm 60kgの体型
    体脂肪 40% 34% 25% 158cm 理想

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2016年02月29日

  • あん

    ホントギリギリに目標達成した(><)
    1週間前はもうダメだーって思ってたのに最後にラストスパートでスルスル落ちてくれた(><)
    でも食事を結構減らしてしまった気がする…
    そして今日はタンパク質祭りをしたので明日はまた増えてるかも(・_・;

    カロリー合計:11:12
    •  
    • コメント1件
    • アルキー アルキー 参考になります! 2016.03.01 08:54
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あん
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