38日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 54.2kg 47kg 19% (あと7.2kg) 157cm 54.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 平均

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2016年02月29日

  • はばき

    朝:納豆、玄米ご飯、もやし、味噌汁
    昼:ゆで卵、肉団子2個、ササミカツ、キャベツ、ハムカツ半分、玄米ご飯
    夜:豚肉丼

    生理中 カロリー合計:12:22
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実践中のダイエット方法

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はばき
はばき

157cm 54.8kg

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