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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 57.7kg 52kg 42% (あと5.7kg) 164cm 57.7kgの体型
    体脂肪 26.7% 23.9% 22% 164cm 理想

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2016年02月29日

  • けけまる

    朝:ヨーグルト
    昼:お弁当(ごはん茶碗半分、からあげ2個、塩鮭、ほうれんそうのおひたし)
    夜:クロワッサンひとつ

    金曜土曜と、友だちの結婚式で県外へ。
    食欲なくて、披露宴で出たおいしそうな料理を食べられなかった…

    今朝も食欲なく、ヨーグルトだけ。
    お昼のお弁当は食べれたけど。

    カロリー合計:12:27
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けけまる
けけまる

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