寝不足…(55日目)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 54.8kg 50kg 31% (あと4.8kg) 165cm 54.8kgの体型
    体脂肪 27.4% 26.7% 21% 165cm 標準

 » 
2016年02月29日

  • 19

    週末からの寝不足続きで、仕事中
    居眠りしそうです(^^;)

    でも昨日パン教室でパン捏ねてると
    ストレス発散出来るし、自分で焼いた
    パンを食べると心癒されます(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°

    今日2/29は、4年に1度うるう年
    ⓗⓐⓟⓟⓨ♡ᙚᵐⁱᒻᵉ¨̮♡で1日過ごしたいなぁ٩(*´◒`*)۶


    体重 54.8kg
    BMI 20.2
    基礎代謝 1214kcal
    体脂肪率 26.7%
    内臓脂肪ルベル 3

    【活動量計】
    歩数3544歩
    消費脂肪量18.9グラム
    総消費量2050kcal

    カロリー合計:12:35
    •  
    • コメント2件
    • いもみ いもみ わわぁ〜♡(((ʘ人ʘ*)))
      お店で売ってるパンみたいー!!
      すごいです、19さん!!
      2016.02.29 14:55
    • 19 19 > いもみさん
      いもみちゃん、ありがとう♡
      手作りパンは、格別だよ。
      焼きたて食べれるから(*ˊᗜˋ*)/
      2016.02.29 18:50
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