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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.1kg 58.1kg 53.5kg 0% (あと4.6kg) 160cm 58.1kgの体型
    体脂肪 32% 0% 22% 160cm 平均

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2016年02月29日

  • mimi

    最近、お通じがよくない。
    スッキリしたい‼︎


    チーズトースト
    バナナ
    黒ゴマきなこ牛乳


    ウインナー2本
    ゆでたまご
    カニカマサラダ
    ごはん


    みかん
    大根水菜サラダ
    鶏団子鍋

    カロリー合計:12:51
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実践中のダイエット方法

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