スーツ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 55.5kg 48kg 28% (あと7.5kg) 163cm 55.5kgの体型
    体脂肪 26.6% 0% 0% 163cm 平均

 » 
2016年02月29日

  • ぶたさん

    また体重戻りました(-_-)

    もう行ったり来たり(-_-)

    今日は入園式のスーツ買ってきました。
    引き締まったカッコいいママになりたい!

    ひなまつりパーティーの攻略法まだ考えてないので今日明日明後日はお酒含まず食事だけのカロリー1日1000カロリーだけは守る!

    お酒含まずとかゆるいかな...

    ✭食事✭

    シーチキンナムル155
    メカブ味噌汁49
    ヨーグルト76
    酵素
    クマササ茶
    280


    お弁当410
    わかめスープ20
    マテ茶
    430



    きんぴら149
    大根サラダ39
    188
    898

    飲酒
    チューハイ567
    1465

    食事気を付けても飲みすぎた↓↓

    ✭痩活✭
    目覚めヨガ1ポーズ
    朝ヨガ2ポーズ
    朝夜頭皮マッサージ
    ビリー腹筋プログラム30分
    リンパマッサージ

    カロリー合計:1465kcal15:54
    •  
    • コメント2件
    • さちママ さちママ 私も週末ひな祭りパーリーあります。

      お互い誘惑に負けないようにしましょうね(。>д<)
      2016.03.01 16:55
    • ぶたさん ぶたさん > さちママさん
      いよいよ今日ですね(>_<)
      がんばりましょう!
      2016.03.03 06:51
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