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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 52.2kg 48kg 27% (あと4.2kg) 156cm 52.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm モデル

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2016年02月29日

  • ゆりか

    くるみゆべし160、味噌汁50、お弁当150、18穀米170、飴32、お菓子100、飴14、卵80、肉じゃが300、はたはた120、豆80、甘夏40、マフィン350

    朝はお菓子を食べちゃダメなのに…

    カロリー合計:1650kcal15:57
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ゆりか

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