2/29★パン食べすぎ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 47.1kg 45kg 0% (あと2.1kg) 155cm 47.1kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 平均

2016年02月29日

  • なおちゃん


    昨日からパン食べすぎ。・゚・(ノ∀`)・゚・。
    美味しいパンは飽きない♡笑
    栄養偏りすぎてやばいー...
    食生活改善したい!!


    起床後測定 体重47.1kg
    お通じ ×→◯

    食事記録

    朝食
    モンブランデニッシュ1個
    青汁コップ半分
    ブルーベリーヨーグルト1個

    昼食
    チーズケーキデニッシュ1個
    栄養ドリンク1本

    間食
    なめらかプリンアイス1個

    夕食
    焼きサバ
    コンソメ野菜スープ
    クルトン



    カロリー合計:16:25
    •  
    • コメント2件
    • こいと(退会済み) こいと(退会済み) こんにちは☆

      パンって美味しいですよねー(*´∀`)♪
      もう罪なくらい…!

      なめらかプリンアイスが気になります(///∇///)
      2016.02.29 16:54
    • なおちゃん なおちゃん > こいとさん
      コメントありがとうございます♡
      パン美味しいですよね(/ω\)
      私の大好物なんです!!笑
      なめらかプリンアイスはスーパーやコンビニでは売ってないんですがめっちゃ美味しいです(*´д`*)♡
      2016.03.01 15:42
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