いよいよ3月っ^_^;

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 47.2kg 45kg 77% (あと2.2kg) 153cm 47.2kgの体型
    体脂肪 31.5% 25% 21% 153cm 平均

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2016年02月29日

  • にゃお

    こんにちは~❤

    明日から3月ですねぇ
    そして薄着の季節到来っ

    やばいわぁ

    では今週もよろしくね
    ちゃお❤❤❤


    ◆写真1◆ 土曜日の夕食

    買ってきたお寿司

    サラダなどなど

    スパークリングワイン

    ビール

    ◆写真2◆ 昨日の夕食

    コストコのプルコギ

    トッポギ

    ほうれん草のチヂミ

    ミニトマトとモッツァレラのマリネ

    ビール


    ◆写真3◆ 今日のお弁当


    ☆運動☆

    ☆朝活☆

    腸活ストレッチ

    わんこの散歩15分

    ☆娘が塾の時間☆

    ウォーキング予定(レンタルDVDの返却あるのよねぇ)


    カロリー合計:16:46
    •  
    • コメント1件
    • りん りん 土曜日はスパークリングワインにお寿司とはパーティーですか~♪

      旦那が寿司も刺身も食べれないから(嫌いなだけ)羨ましいなぁ

      今日のお弁当
      さつまいも一緒だ(笑)




      2016.02.29 20:04
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にゃお
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