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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 55.7kg 50kg 36% (あと5.7kg) 163.5cm 55.7kgの体型
    体脂肪 25% 0% 21% 163.5cm 標準

2016年02月29日

  • さよならまた今度ね!

    ごはん、厚揚げ2、味噌汁
    ポッキー4、ミルキー4、パイ

    弁当、抹茶せんべい半分、マービーキャンディ2、苺みるく1

    コーヒーチョコ1、ミルクチョコ1、苺せんべい1、ココナッツサブレ1

    ごはん、焼き鯖、椎茸・大根・ちくわ煮込み、煮カボチャ3、十勝スマートチーズ72、キャンディチーズ2、たくわん6

    カロリー合計:18:52
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さよならまた今度ね!
さよならまた今度ね!

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