体重、脂肪変わりなし

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 48.5kg 43kg 5% (あと5.5kg) 155.5cm 48.5kgの体型
    体脂肪 24.8% 0% 0% 155.5cm 標準

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2016年02月29日

  • mikiii

    朝 スープ、発芽玄米、野沢菜ちりめん
    400カロリー
    ジム後 スキムミルク 60カロリー
    仕事前 茹で野菜、トマト、ブロッコリー
    若鶏のジューシーロースト、グレープ
    170カロリー

    カロリー合計:18:58
    •  
    • コメント2件
    • よしりん よしりん 停滞状態だねー
      もうすぐ抜けて落ちるはず!
      塩分気をつけて
      2016.03.01 07:35
    • mikiii mikiii > よしりんさん
      おけー!
      2016.03.01 12:46
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