あと208日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 59.4kg 55kg 51% (あと4.4kg) 165cm 59.4kgの体型
    体脂肪 33% 0% 25% 165cm 平均

 » 
2016年02月29日

  • HARUMI

    やばい!
    2月が終わるー((((;゚Д゚)))))))

    朝 ホットヨーグルト(10)
    昼 写真参照(20)
    間 お菓子(30)
    夜 お鍋(40)

    カロリー合計:19:18
    •  
    • コメント1件
    • あみ あみ あ!明日から3月ですね!w
      すっかり忘れてた!

      来月も頑張りましょうね♪
      2016.02.29 20:35
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.20 - 直前に甘いものを摂る「食前デザートダイエット」とは?

    語解説 Q&Aコーナー 30分前にお菓子を食べても、ご ... 体のエネルギー量ではなく、脂肪合成が関係しているので、ご飯を減らすより、食事の前のお菓子をやめるべきです。 どうしても食事の30 ... 腹中枢が刺激されて食欲が抑えられることから、一定量の食事で終わることができる。そ ... vol.20 - 直前に甘いものを摂る「食前デザートダイエット」とは? ...

    ダイエットラボ
  • ブドウの女王が香る「森永アロエ&ヨーグルト マスカット」限定発売

    採用した商品。華やかなマスカットの香りと、爽やかな甘みが楽しめるという。  また12月10日の「アロエヨーグルト ...  森永乳業は、「森永アロエヨーグルト」シリーズの新製品「森永アロエ&ヨーグルト マスカット」を ... 12月3日より販売を開始する。2014年2月下旬頃までの期間限定発売となる。  「森永アロエヨーグルト ... ブドウの女王が香る「森永アロエ&ヨーグルト マスカット」限定発売 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年9月期生
2015年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • パイオニア!
  • あざらし
  • *まりあ*
  • kumi
  • まるになりかけ
  • アイス
  • けちゃ
  • ももこ
  • ゆかにゃん
  • ななこ
  • あみ
被ライバル - 全てを見る
  • パイオニア!
  • あざらし
  • BB♪
  • じろー
  • *まりあ*
  • 翠
  • りらっこ
  • kumi
  • メルちゃんママ
  • ...non
  • アイス
同期生 - 全てを見る
  • ちょこたろう
  • みい
  • みき
  • HARUMI
  • わかさん
  • siori
  • マコチ
  • pochi
  • mari
  • もっち
  • niconico
HARUMI
HARUMI

165cm 57.1kg

日記
225
ライバル
13
被ライバル
26