1日食べて、翌日初ジリアン

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.4kg 63.6kg 56kg 71% (あと7.6kg) 160cm 63.6kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 体重とBMI

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2016年02月29日

  • がしこ

    昨日は友人宅で1日中飲み食いしました。
    スパークリングワインやビール、友人の美味しいご飯!
    昨日の朝は62.6㎏だったのに、今朝は1㎏も増量~(*_*)

    最近は忙しい事を言い訳にして、運動はほとんどやっていなかったので、ライバルさんにすすめてもらったジリアンのDVDを購入しました。

    先ほど初めてやってみました。

    30分の運動で、20分過ぎくらいからキツイキツイ(>_<)

    汗かきました~。

    頑張って続けよう~!



    カロリー合計:19:29
    •  
    • コメント4件
    • さと さと ジリアンお疲れ様です!
      ジリアンでリバウンド解消できるといいですね
      頑張れ〜(((o(*゚▽゚*)o)))
      2016.02.29 21:23
    • ♪ぐるめろん♪(退会済み) ♪ぐるめろん♪(退会済み) 新たな運動始めたんだ◆◇◆
      良い汗かいたなら期待できるね(n‘∀‘)η♥
      1㌔ーー太るのって早いょね(泣)
      時間かけても落ちるの難しくなってきたのに(´д`;
      やだね、
      こうなったらジリアンで燃やそう!
      応援する!

      2016.02.29 22:13
    • がしこ がしこ > さとさん

      ありがとうございます!

      全身筋肉痛です(>_<)

      がんばります!
      2016.03.02 05:40
    • がしこ がしこ > ぐるめろんさん

      ありがとう!
      そうなの、落ちないのっ!

      落ちないどころか増えたの~!

      がんばる~!
      2016.03.02 05:42
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