54 日目(大根21日目)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 57.2kg 60kg 100% (あと0kg) 160cm 57.2kgの体型
    体脂肪 38% 35% 30% 160cm 体重とBMI

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2016年02月29日

  • うさち

    プチシェイク1杯・豆乳1杯・ドーナツ・大根


    ドーナツのせいです。はい。
    また穏やかなダイエットを続けていきたいと思います。
    今度こそ2度目の57㌔台を切りたいです。

    カロリー合計:366kcal19:51
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実践中のダイエット方法

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160cm 63.6kg

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