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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 50kg 45kg 54% (あと5kg) 158cm 50kgの体型
    体脂肪 28.1% 158cm モデル

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2016年02月29日

  • roca

    朝 ラーメン カフェオレ
    昼 サラダ おにぎり
    夜 ラーメン サンドイッチ
    間食 おにぎり チョコ

    カロリー合計:19:58
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158cm 48kg

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