またしても

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 63.4kg 57kg 8% (あと6.4kg) 162cm 63.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 平均

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2016年02月29日

  • けちこ

    今日は上の子が風邪ひいて、保育園休み。小児科に行ったら、気管支炎だった(x_x)この季節はほんとに嫌だ...

    朝ー食パン、小松菜、味噌汁、春巻き、白湯
    昼ー鍋焼きうどん、ちらし寿司、かぼちゃの煮物、茶碗蒸し
    間食ークッキー4枚
    夜ー白米、味噌汁、豆腐ハンバーグ、キャベツ、ブロッコリー、ゴボウの煮物、プーアル茶、りんご

    今日はお昼少し食べ過ぎたな~。そして、動かなすぎたので、体重増加(泣)

    カロリー合計:20:15
    •  
    • コメント2件
    • ひつじ0831 ひつじ0831 小さい子供さん。この時期いろいろな病気をうつされて大変ですね。お母さんも病気が全快してくれるまで気が気でない。けち子さんも無理しないで下さい。 2016.02.29 22:20
    • けちこ けちこ > ひつじ0831さん
      ありがとうございます☆
      全快しても、また別の風邪をもらってくるで、無限のループです。早く暖かくならないかなと思う日々です(^。^;)
      2016.03.01 08:18
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