いちにち

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93.4kg 85kg 78kg 54% (あと7kg) 185cm 85kgの体型
    体脂肪 22.6% 0% 8% 185cm 美容

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2016年02月29日

  • 裕也

    焼きカレーパン


    豆腐 鯵南蛮漬け


    クリームシチュー サーディンチーズかけ サラダ ご飯

    カロリー合計:20:43
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実践中のダイエット方法

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裕也
裕也

185cm 86.3kg

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