キープ(笑)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.5kg 81.3kg 78kg 5% (あと3.3kg) 162cm 81.3kgの体型
    体脂肪 40.2% 40.6% 0% 162cm 標準

 » 
2016年02月29日

  • まめまめ

    笑ってる場合ではない!

    明日から3月。
    ウォーキング再開しようと思った途端、今日から大荒れのまめ地方(><@)

    そーです、そーです、そんなもんです(๑・ั₃・ั๑)

    ここずーっと、間食が止められずにいます。
    買い置きはNGです!
    あると食べちゃう(>_<)ヽ

    まず、お菓子を買わないことを実行しなきゃ!

    カロリー合計:21:43
    •  
    • コメント1件
    • りら りら お天気、大丈夫ですか?
      こちらは、寒いですが、雨にも雪にもならず、
      晴れています。
      スギ花粉が、最大限に飛んでいるような・・・(T_T)
      お互い、家の中で、足踏み、その場ダッシュ、筋トレで頑張りましょう!
      2016.03.01 08:14
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実践中のダイエット方法

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まめまめ

162cm 81.5kg

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