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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.6kg 49kg 43kg 21% (あと6kg) 161cm 49kgの体型
    体脂肪 26.3% 0% 21% 161cm モデル

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2016年02月29日

  • AKI


    なし


    おにぎり
    キャベツと豚肉のポン酢和え

    夕方
    野菜ジュース


    ワンタンスープ
    回鍋肉
    ひじき煮


    食事内容はいい感じ。
    でもおにぎりは朝に食べたほうがよさそう。
    そろそろ踏み台運動やらねば。

    生理中 カロリー合計:900kcal21:53
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