94日目16.2.29

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 66.7kg 58kg 12% (あと8.7kg) 168cm 66.7kgの体型
    体脂肪 0% 168cm 理想

2016年02月29日

  • きゃんべる

    消費量の割にしっかり食べてたので、ドドーンと増えました(°_°)

    *食べたもの
    朝:豆乳
    昼:お弁当、もみじ饅頭
    夜:カロリーメイト的なやつ、飴

    *歩数 14745歩

    *トイレ ○

    カロリー合計:21:54
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きゃんべる

168cm 65.6kg

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