132日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 47.2kg 44kg 58% (あと3.2kg) 155cm 47.2kgの体型
    体脂肪 27.5% 25.4% 22% 155cm 平均

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2016年02月29日

  • きぃ

    今日は主人が大好きなコストコピザ!

    朝 レモン白湯
    トマトジュース アボカドオイル
    ヨーグルト マヌカハニー
    バナナ1本

    お昼 コストコクロワッサン

    おやつ 白たい焼き

    夜 ブロッコリー プチトマト
    レタス お刺身
    コストコピザ8分の1
    蒸しケーキ

    お客さんに白たい焼き戴いて暖かいうちに食べなさい!と言われて食べてしまい

    夕食時になぜか蒸しケーキも食べちゃって

    今日は反省

    カロリー合計:21:54
    •  
    • コメント2件
    • みーこ みーこ お客さんにいただいたものは食べなきゃってなりますよね。
      頑張っているときは食べる時間を調節して食べたいのに、調子狂ってしまいますね(^^;;でもまた今日から調節すれば大丈夫ですね♡

      私もダメなときはずるずるずーっと調節できない日が積み重なってしまいますが、今は大丈夫そうな気がします。気が・・・笑

      きぃさんもきっと大丈夫です♡

      2016.03.01 06:55
    • きぃ きぃ > みーこさん
      ありがたい気持ちのほうがもちろん大きいですが
      頑張ってるのになぁと思う気持ちもありますね(*^^*)

      今日も朝、母親の作ってくれたいちごムース子供達が食べなかったので 食べちゃいました…
      長い目で見て頑張ります!(๑˃̵ᴗ˂̵)و

      みーこさん、いつもありがとう♡
      2016.03.01 10:46
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