お腹が鳴るのを抑えたい!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55.6kg 52kg 9% (あと3.6kg) 165cm 55.6kgの体型
    体脂肪 28% 27% 22% 165cm 理想

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2016年02月29日

  • シティ

    こんばんは!

    2日です!
    私はもともと男性と同じくらいの量を食べていたのですが、ダイエットをするにあたり、これではいけないと思い立ちました!

    まずは間食をやめてみました!
    するとお昼前11時過ぎから鳴るわ鳴るわ、で真っ赤になりながら体をよじり続ける結果に…。

    (お腹なりそう…少し前屈みに…)くぎゅ…

    (この体勢はダメか…!ならば背筋を伸ばして…)ぐぎゅる~

    (体勢がダメならば胃をお腹の上から押さえて…)きゅ…

    (上から押さえるのなら…いける!!)きゅ…ぎゅおー

    (/-\*)


    ここまで書いて、最終的にお腹が鳴るのを抑さえる方法をどなたかご存知ないですか(´;ω;`)??

    カロリー合計:21:58
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