久し振りの一人

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.4kg 58.2kg 48kg 23% (あと10.2kg) 158cm 58.2kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 体重とBMI

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2016年02月28日

  • 豚まん

    朝 卵納豆 茶碗蒸し お菓子
    昼 お菓子
    夜 チーズハンバーグ ポテトサラダ

    久し振りに昼間一人で過ごしました。ゆっくりしたかったけど、掃除したり天気が良かったのでシーツを洗ったり買い物行ったり忙しかった。すこし勉強ができて良かった!

    カロリー合計:22:22
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豚まん
豚まん

158cm 59.4kg

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