ダイエット29日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 66.9kg 55kg 20% (あと11.9kg) 158cm 66.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 理想

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2016年02月29日

  • あこ

    ぎりっぎり、-3キロ目標達成~!!!

    私にしてはすっごくよく頑張ってる!モチベーション維持にこのDCも役立ってる気がするな(´ω`)

    来月も-3キロが目標です♪
    そして、4/21~の沖縄旅行までに63キロ目指すぞ~!

    早く雪溶けないかな。ウォーキングしたい♪3月は運動の強化月間だ♪
    密かにスクワット30日チャレンジとかやってます。なんか、お風呂でお腹さわったらなんていうか弾力が出てきた(笑)少しは引き締まってきたのかしら?

    そして、未だに体脂肪測れてない、反省!!

    カロリー合計:22:37
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