喝!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.5kg 50.3kg 46.5kg 24% (あと3.8kg) 155cm 50.3kgの体型
    体脂肪 27% 27.6% 25% 155cm 体重とBMI

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2016年02月29日

  • mana.dt

    土日たるんでました!
    そしたら1キロ戻りました(。´Д⊂)
    せっかく50キロ切ったのに…

    なので今日はサッサと子供達を寝かせ、モムチャンターーーイム!昼間出来なかったし、今日はDVD2枚!!
    ダンスとダンプを☆

    ダンベルのは前は不良で最後までやりきったことが無かったので、今日初めてやりきりました♪

    うん。きつい(笑)

    個人的にはダンスが、一番汗かかないかなー

    今日はアイスもケーキも食べちゃったし、昼も夜もお米食べちゃったから食事面は残念(´-ω-`)


    あ、やっとホールケーキが無くなりました。
    結局半分近く自分ひとりで消費しました(>_<)
    旦那食べないし、子供達にたくさん食べさせれないし…
    まぁ、それはそれはとても美味しかったけども…(>_<)

    明日こそ食事制限が上手く出来るといいなぁ

    カロリー合計:23:55
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    • コメント1件
    • みか みか ドンマイ! 2016.03.01 01:16
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