71.7kg 21.9%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 71.7kg 75kg 2% (あと0kg) 172cm 71.7kgの体型
    体脂肪 27.6% 21.9% 29% 172cm 理想

2016年02月29日

  • ぴつんさん@現在微増期

    2月も終わりました
    もう2月か・・・

    ■今月の成果 2/1→2/29
    体重  69.6kg→71.7kg(+2.1kg)
    体脂肪 22.2%→21.9%(-0.3%)

    体重増えすぎぃ~



    ☆今日の筋トレ





    ※抜けてた2月分のデータ入れました

    カロリー合計:05:38
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ぴつんさん@現在微増期
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172cm 74.5kg

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