生理3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 57.4kg 51kg 0% (あと6.4kg) 165.8cm 57.4kgの体型
    体脂肪 30.4% 30.7% 26% 165.8cm 標準

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2016年02月29日

  • ぐりこ

    朝→ごはん、ハンバーグ、茹でもやし、茹でブロッコリー 昼→ふりかけおにぎり、味噌汁、クリーム玄米ブラン、マドレーヌ、ヨーグルト 夜→たまご入り野菜スープ、スモークチーズ、かりんとう、スナック菓子、ラ・フランスゼリー

    生理中 カロリー合計:06:11
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