55日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.3kg 92.7kg 60kg 18% (あと32.7kg) 164cm 92.7kgの体型
    体脂肪 43.2% 40.8% 25% 164cm 美容

2016年03月01日

  • おじょおじょじょ

    目が覚めたら喉が痛かった。
    インフルエンザも下火になってきたし、逃げきったと思ったけどアウトかな?!


    朝:麻婆茄子豆腐
    昼:麻婆茄子豆腐 ささみフライの衣を取ったの サラダ ヨーグルト
    夜:刺身 餃子のたね アヒージョ
    間食:チーズ

    生理中 カロリー合計:06:14
    •  
    • コメント4件
    • あこ あこ あら…違うといいですねヾ(・ω・`;)ノ
      下火とはいえ、まだまだ流行ったりしてますし
      一昨年、私はこの時期にかかりました(笑)

      無理しないでくださいねー( ´・ω・`)
      2016.03.01 08:32
    • 食べ過ぎ にゃんこ 食べ過ぎ にゃんこ 早めに病院いきましょう。
      診断してもらって薬処方してもらって直しちゃいましょう!!

      無理厳禁です!
      2016.03.01 16:21
    • おじょおじょじょ おじょおじょじょ > あこさん
      どうやら生理のせいで免疫が落ちていたようでした。
      一晩寝たらすっきり!
      ご心配お掛けしました^^;
      2016.03.02 11:41
    • おじょおじょじょ おじょおじょじょ > 食べ過ぎ にゃんこさん
      生理のせいでした。
      一晩ねたらすっきり!
      ご心配おかけしました^^;
      2016.03.02 11:42
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おじょおじょじょ
おじょおじょじょ

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