31日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 57.5kg 48kg 0% (あと9.5kg) 155.5cm 57.5kgの体型
    体脂肪 22% 0% 0% 155.5cm モデル

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2016年03月01日

  • もえ

    納豆ご飯180
    春巻き80
    サラダ100
    トマト80
    チーズ30
    あめ20
    ヨーグルト100
    600

    おにぎり200
    アイス200
    豆腐ご飯200
    りんご50
    お菓子80
    パン80
    せんべい150
    1560

    カロリー合計:06:16
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もえ
もえ

155.5cm 54.7kg

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