朝と夜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 61.2kg 45kg 14% (あと16.2kg) 154cm 61.2kgの体型
    体脂肪 45% 43% 25% 154cm 標準

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2016年02月28日

  • はるちゃ

    筋トレは朝と夜どっちにするのがいいのだろうか
    ( ´△`)

    カロリー合計:06:18
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