17-15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.7kg 61.3kg 65kg 100% (あと0kg) 164.5cm 61.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 20% 164.5cm 標準

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2016年03月01日

  • のらくろ

    3月になりました。自分の居場所を感じました。今はただただ体調回復を願う。空腹だからつい食べてしまうけど、今朝はお茶漬けにしてみよう。
    ●朝 白米、唐揚げ甘酢、味噌汁→嘔吐
    ●昼 弁当半分→嘔吐
    夕方2回嘔吐(ほぼ胃液)
    ●夜 ヨーグルト

    カロリー合計:06:55
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