181日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.4kg 66.4kg 55kg 66% (あと11.4kg) 147.5cm 66.4kgの体型
    体脂肪 51.5% 39.4% 30% 147.5cm 体重とBMI

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2016年03月01日

  • まりりん


    トマトジュース
    スクランブルエッグ
    ウインナー


    ご飯
    麻婆豆腐
    もやしのナムル
    牛乳


    焼き鳥2本
    ジャンボフランク1本

    全身浴 50分
    就寝前 66.9kg(+0.5kg)

    う~ん。減らない。ふえていく…
    また今週末が耳つぼだけど、一番減った時から今朝で0.3kgふえてる。
    きっと明日の朝もそんなにへってない気が・・・。
    なんとかあと4日くらいで少しでもへりたい・・・。

    カロリー合計:06:59
    •  
    • コメント2件
    • たいらのひとみ たいらのひとみ おはようございます~( ´∀`)
      やっぱり、ミミツボにも停滞期があるんですかね?
      また、減りだすといいですね✨
      2016.03.02 09:23
    • まりりん まりりん > たいらのひとみさん
      そうみたいです。先週がサクサクとへりつづけたので,今週の減りの悪さが(^_^;)
      メールで耳つぼの先生にもご相談したら,そういう時期と思って諦めて。気持ちを切り替えてがんばろう!ってきました☆
      なので,諦めてがんばります(^_^;)
      2016.03.02 21:24
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まりりん
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