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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 49.6kg 47kg 74% (あと2.6kg) 158.5cm 49.6kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 158.5cm 平均

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2016年03月01日

  • umi

    【朝】
    アメリカン珈琲
    ストロベリーチョコウェハース100

    【昼】
    チョコリング273
    ブレンド珈琲

    【夜】1200
    宮ステーキ240g.ご飯.コーンスープ

    【お通じ】

    カロリー合計:1573kcal07:26
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実践中のダイエット方法

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umi
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158.5cm 50.8kg

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