8時間ダイエット11日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 62.3kg 52kg 14% (あと10.3kg) 155cm 62.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 標準

2016年02月29日

  • きぃちゃん

    かろうじて、かろうじて昨日よりは減ったけど…(ーー;)

    12時・サラダ、カンパーニュ2切れ、栗饅頭1
    14時・カフェオレ
    16時・砂糖抜きカフェオレ、ピーナッツ煎2、たけのこの里1
    19時・ご飯ひとくち、味噌汁1/2、鮭のホイル焼き1/2、納豆豆腐1

    今日は双子の誕生日…σ(^_^;)まぁ、ほどほどに…まぁ、まぁ…

    カロリー合計:07:29
    •  
    • コメント1件
    • にゃんこ にゃんこ 今日は双子ちゃんのお誕生日なんだね‼︎おめでとう(♡∀♡)
      それは食べずにはいられないかも...^^;
      お昼をセーブするとか...?
      素敵な1日になりますように〜♡
      2016.03.01 08:19
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