156日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 50.2kg 48kg 44% (あと2.2kg) 161cm 50.2kgの体型
    体脂肪 25.9% 23.5% 21% 161cm 平均

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2016年03月01日

  • junon

    むか~しむか~しのテレビ番組「愛の貧乏脱出大作戦」に出演後行列のできる人気店になったハンバーグ店ペンギンでランチ後、真壁のひなまつりへ

    朝食:りんご 半分
       ココナッツオイル入りホットコーヒー

    昼食:ペンギンでランチ 俵ハンバーグ
                サラダ
                パン
                バニラアイス

    間食:チョコ&マカダミアナッツクッキー
       ホットコーヒー
       カステララスク

    夕食:りんご 半分
       揚げない唐揚げ
       糸こんにゃくの五目炒め

    カロリー合計:07:56
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161cm 50.7kg

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