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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 62kg 53kg 40% (あと9kg) 160cm 62kgの体型
    体脂肪 37% 33.2% 27% 160cm 美容

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2016年03月01日

  • リイラ

    朝。

    このやや肥満体型どうやったら抜け出せるの?

    半年くらいこんな感じなのだけど…。

    カロリー合計:07:59
    •  
    • コメント3件
    • うさやん(退会済み) うさやん(退会済み) その気持ちわかる! 2016.03.01 17:25
    • うさやん(退会済み) うさやん(退会済み) めちゃわかります!私も正月からいったりきたり、、リバウンドしなきゃ良いか。。とは思うもののやる気もなくなってくるという!(^-^;
      せめてラインでも変わればと思うけどあちこちはみ肉がー(T-T)
      頑張ります!
      2016.03.01 17:29
    • リイラ リイラ > うさやんさん
      ありがとうございます(^_^)

      どうやったら痩せるのか、かなり悩んでますが^_^;

      諦めずに頑張ります(^o^)
      2016.03.01 17:58
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リイラ
リイラ

160cm 63.8kg

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