無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 56.2kg 52kg 35% (あと4.2kg) 158cm 56.2kgの体型
    体脂肪 33.5% 32.7% 28% 158cm 理想

2016年03月01日

  • ぐみ@低糖質&ジム活

    今週人間ドックなんだけど…(・・;)

    カロリー合計:08:38
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    りやすいものということを意識して買うようにしましょう。 おでんだけ ... 象があります。野菜だけなら1缶(パック)で40kcalほどですが、果物が混ぜられているものは60kcalと1.5 ... サリなどの貝の味噌汁か豚汁、さらに卵とひじきなどの小パックを追加。 サンドイッチならハム、ツナ、卵 ...

    ダイエットラボ
  • 人間ドックやがん検診の予約ができるサイトが新登場

    予約ができるサービス『mepoからだグッド』を4月6日に開始した。  同サービスは、人間ドックな ... どの検診に興味を持っている人に対して提供する、人間ドック予約サービス。インターネット上から地域、病院、予算などの条件をもとに検診プランを検索するだけ ...  iMedicalは、インターネットで全国の医療施設の人間ドックやがん検診の ... 人間ドックやがん検診の予約ができるサイトが新登場 ...

    ダイエットNEWS
ぐみ@低糖質&ジム活ぐみ@低糖質&ジム活さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
他で努力しながらでもお酒は辞めない
初めまして 猫大好きお酒大好きなアラフォー主婦です 適度なお酒はストレス解消ご飯抜いてでもビール...
家ジムでダイエット(^^)/
皆さんこんにちは(^^♪ジムに通う時間&お金の無い私は最近家にて「カーヴィーダンス」を始めました。まだ始...
カーヴィナー♪☆
カーヴィーダンスをやっている方(通称:カーヴィナー)の方、語りましょう!コミュニティが無かったので作らせ...
ライバル - 全てを見る
  • ゆえ
  • あーたん
  • なぎ@MEC食
  • りり
  • 春
  • あららんど
  • W雄
  • 豚まん
  • ノリ
  • *✧︎*金魚*✦ฺNO MEC NO LIFE
  • かーきん
被ライバル - 全てを見る
  • びすこ
  • あいす
  • ゆえ
  • あーたん
  • なぎ@MEC食
  • 春
  • りり
  • 酢豚
  • W雄
  • junon
  • ノリ
同期生 - 全てを見る
  • ゆず(・ω・)
  • まゆ
  • ハル
  • ああたん
  • うに
  • あかーん
  • ほやんち
  • ゆうさん
  • ゆあち
  • あんこ
  •  まぁみん
ぐみ@低糖質&ジム活
ぐみ@低糖質&ジム活

158cm 55.8kg

日記
500
ライバル
30
被ライバル
45