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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 57.1kg 45kg 19% (あと12.1kg) 153cm 57.1kgの体型
    体脂肪 41% 39.1% 25% 153cm 体重とBMI

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2016年03月01日

  • しまたか

    昨日は卒園式のスーツを買いに行って、デブさ加減が身に沁みた。
    56kg台が見えてきたので、引き続き頑張ります!

    カロリー合計:08:47
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実践中のダイエット方法

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しまたか

153cm 56.1kg

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