便秘

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 48kg 45kg 72% (あと3kg) 154.5cm 48kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 154.5cm 体重とBMI

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2016年03月01日

  • ぶぅぶぅ

    先月末に職場の人と夜ご飯食べ行って、食べ過ぎた(´・_・`)
    ダァリンとお寿司食べ行って食べ過ぎたし、鯛焼き2つも食べた(;_;)
    そして快調だったうんぴがでなくて便秘中´д` ;
    いや、でたにはでたんだけどチビチビでスッキリしない。
    溜まってるのがわかる。
    暴食は便秘の元ですな。
    体重増えたしスッキリしたい(>_<)

    カロリー合計:08:56
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