なんだ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 54.7kg 45kg 0% (あと9.7kg) 148cm 54.7kgの体型
    体脂肪 0% 148cm 標準

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2016年03月01日

  • 林檎

    よく分からんが、変化。

    朝→

    LC×1
    前跳び250回


    これを継続できれば…

    カロリー合計:09:25
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実践中のダイエット方法

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林檎
林檎

148cm 53.7kg

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