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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.3kg 52.9kg 48kg 22% (あと4.9kg) 155.8cm 52.9kgの体型
    体脂肪 32% 31.3% 25% 155.8cm 理想

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2016年03月01日

  • はにゃ

    今朝 鮭わかめおにぎり 味噌汁 ウィンナー
    昼 置き換えドリンク(予定)

    カロリー合計:09:31
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実践中のダイエット方法

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はにゃ
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155.8cm 53.4kg

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