3月1日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.5kg 85.2kg 59kg 0% (あと26.2kg) 166.8cm 85.2kgの体型
    体脂肪 38.5% 41.1% 30% 166.8cm 体重とBMI

 » 
2016年03月01日

  • 葡萄

    どれだけ続くか、どのくらいやれるか分からないけど、今月は糖質制限やってみる!
    生理前~生理中は緩く、生理後は徹底的に、その後はキープの予定で家族にも宣言した!

    カロリー合計:09:33
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

   

関連ワード

PICK UP

  • vol.5 - ダイエット方法が100~300種類も存在する理由とは?

    籍やDVDなどで紹介されているダイエット法にように一方的にテクニックを知らせるだけでは、必ず自分に合っている方法が見つかるとは限らない。幸 ... 。これだけ多くのダイエット方法があるにも関わらず、新たなダイエット方法が次から ... 功者の体験談は科学的な裏付けのエビデンスとは言えません。一つのダイエット方法だけを行っていたなら、その方法を信じることができるか ...

    ダイエットラボ
  • 紀里谷和明監督に人生相談してみる【後編】 恐れるなかれ!人生に特別なんてない!?

    力――何かあっても、負けない“自信”を育ませます。でも、絶対に自分から相手に手を出したり、いじめたりしてはいけないということだけは徹底 ... いうのは、いまから振り返って言うことはできるかもしれないですよ。でも、自分がやらなかったことは、やろうとしたけど ... 0代、30代に向けて「これだけはやっとけ!」というアドバイスは? 紀里谷:んー……具体的にはないけど ... 紀里谷和明監督に人生相談してみる【後編】 恐れるなかれ!人生に特別なんてない!? ...

    ダイエットNEWS
  • アルベルゴ バンブー

    仙石原小学校前 【1日1組限定】箱根の森に佇む瀟洒な一軒家を貸切。家族に感謝を伝えるウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年1月期生
2014年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ふみか
  • えりー**
  • うさ
  • あゆ
  • えりんぎ◇◆
  • $aya
  • つなつな
  • くるみん
  • ラズベリー
  • リラたぬき
  • ぶたこ
被ライバル - 全てを見る
  • あゆ
  • ふみか
  • うさ
  • えりんぎ◇◆
  • ラズベリー
  • ぶたこ
  • まこ
  • あり
  • さんな
  • あめんぼ
  • an@糖質制限
同期生 - 全てを見る
  • かずみ
  • もも
  • みこみにー
  • 戸国
  • 胡蝶
  • ちぃちゃん
  • モーリス
  • くろすけ
  • のん
  • さきどん
  • しおりん
葡萄
葡萄

166.8cm 71.9kg

日記
411
ライバル
17
被ライバル
22