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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97kg 76.7kg 70kg 75% (あと6.7kg) 161cm 76.7kgの体型
    体脂肪 47.5% 41.7% 30% 161cm 体重とBMI

 » 
2016年03月01日

  • きぬ

    B→105
    W→87.5
    H→106.5
    首→36.5
    二の腕→32
    手首→16
    アンダーB→88.5
    太もも→62
    ふくらはぎ→39
    足首→24

    もうほとんど全て増えてます…
    1、2月は食べまくってたんでまぁこうなりますね。

    3月はまた糖質制限します!

    カロリー合計:09:50
    •  
    • コメント2件
    • タノタノ タノタノ 私も2月は増量です(--;)
      お互い身を軽くして春を迎えられるよう頑張りましょうp(^^)q
      2016.03.01 17:36
    • きぬ きぬ > タノタノさん
      お久しぶりです!
      そうですね(﹡ˆ﹀ˆ﹡)
      この時期になんとかしとかないと、あっと言う間に半袖の季節に…
      頑張りましょう!!
      2016.03.01 17:50
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実践中のダイエット方法

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