12日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 47.6kg 40kg 11% (あと7.6kg) 153.8cm 47.6kgの体型
    体脂肪 23.2% 0% 15% 153.8cm 体重とBMI

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2016年02月29日

  • のんたん

    過食嘔吐多すぎ…
    ストレス溜まってるのかな…

    朝食

    ケバブ丼
    1000kcal(1食分)

    昼食

    過食嘔吐
    0kcal(1食分)

    夕食

    過食嘔吐
    0kcal(1食分)

    運動

    フラフープ
    0.5時間

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1000kcal10:26
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のんたん
のんたん

153.8cm 48.2kg

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