3月

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.5kg 49.3kg 45kg 4% (あと4.3kg) 159.6cm 49.3kgの体型
    体脂肪 23% 22.8% 19.9% 159.6cm モデル

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2016年03月01日

  • 夢

    何かきっかけがないと始めれない私
    今日は、お菓子食べない!!
    有酸素運動する!!!!
    この2つ!!!

    カロリー合計:10:40
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実践中のダイエット方法

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