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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 60.6kg 45kg 17% (あと15.6kg) 154cm 60.6kgの体型
    体脂肪 45% 43% 25% 154cm 平均

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2016年03月01日

  • はるちゃ

    昨日でダイエット1か月経過しました
    あちこち測定をしないで寝てしまったので今朝測定!


    体重 60.6 (先月より-3.4)
    体脂肪 43% (+3%)
    バスト 100.0 (-4.0)
    アンダー 81.0 (-3.5)
    ウエスト 81.0 (-5.0)
    臍 91.0 (-4.5)
    ヒップ 95.5 (-4.0)
    太もも 57.3 (-0.7)
    ふくらはぎ 36.5 (-1.5)
    足首 21.4 (-0.9)


    目標値まではまだまだですが少しずつ減っている!ヽ( ̄▽ ̄)ノ
    今月もがんばりましょー!

    カロリー合計:11:36
    •  
    • コメント1件
    • うさやん(退会済み) うさやん(退会済み) 頑張ってるねー! 2016.03.04 22:05
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