22日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94.5kg 90.9kg 50kg 8% (あと40.9kg) 157.5cm 90.9kgの体型
    体脂肪 50% 49.6% 23% 157.5cm 理想

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2016年02月29日

  • ひぃ

    某研修会が夜にあって、帰宅が22時すぎ…

    疲れて、なーにもできなかったですorz


    [今日出来た事]
    朝ストレッチ
    水1L飲む
    猫背矯正体操
    甘酒

    カロリー合計:2000kcal11:38
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ひぃ
ひぃ

157.5cm 89.2kg

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